主页 > W生活客 >Get Lucky!助你好运 >

Get Lucky!助你好运

2020-06-07

Get Lucky!助你好运

在 21 世纪初,心理学者韦斯曼博士(Dr. Richard Wiseman)与英国电视台 BBC 合作,在英国找到了数百位自认为很幸运,以及自认为很不幸运的人,邀请他们到实验室,做了一系列的实验,发现幸运的人有四个心理特徵优于一般人:

韦斯曼博士后来把研究结论写成一本很易读的心理学书,名叫《幸运的配方》(The Luck Factor: The Scientific Study of the LuckyMind, Random House, 2003)。这本书也曾经被翻译成中文,在台湾出版。因为这些结论都有实验结果和统计数据佐证,我的研究就从这里开始,也在此对韦斯曼博士致敬,感谢他做了这些很有意义的开端研究。

细读了《幸运的配方》后,我还是有许多疑问。韦斯曼博士的结论都很合理,但也略显笼统。或许幸运的人比较可能会有这四个特徵,但有了这些特徵,未必会是一个幸运的人。我就认识许多特例:有些人很懂得把握机会,整天忙东忙西,但最后瞎忙一场,没什幺成就。有些人时常凭自己的直觉做判断,偏偏直觉总是错的!

有些人很乐观,什幺事都能往好处想,却无法改变自己,处境也无法好转。他们的「塞翁失马」,比较像是「阿Q精神」。

所以我就想:在幸运的心态中,是否能找到更準确的座标?或以结果来反推,是否能找到一些生活方式或思维比较能够造成幸运的后果呢?

首先,我们要定义「幸运」是什幺。

我参考韦斯曼博士的研究中所使用的幸运定义,做了一点调整:

幸运的人,生命中看似巧遇和巧合的事情,往往都对他们有利。他们似乎比别人更容易得到好处,有更多的机会,时常能够得到贵人相助,碰到问题往往都能逢凶化吉。他们也经常「无心插柳柳成荫」,做一点付出,就能换来大收穫。也因此,他们觉得自己很幸运。

在我的定义中,没有「抽籤摸彩都会中奖」、「从灾难中奇蹟般获救」、「特别有偏财运」之类的描述。虽然这的确算是很幸运,但这种运气大致靠「机率」,而我想把研究专注于「心态」,尤其是能够改变自己有助于幸运后果的心态。

「幸运感」跟「幸福感」一样,属于个人主观感受。有些人活在人间炼狱还

觉得很幸运,但一般人绝不会称他们为幸运儿。有些人家财万贯,但一天到晚觉得自己很倒楣,这也不能说是很幸运的人生啊!所以,「幸运」的定义不能完全是主观的,但也不能忽略当事人对自己的评估。以上面的幸运定义为目标,我便着手往三个方向研究:

第一部曲叫「导正」。除了分析正向心理与幸运的关联之外,我将分享一些简单的技巧,让你的思想变得更正面,也将从肢体语言、表情、声音部分,教你如何传出更幸运的讯号,给人留下更正面的印象。

第二部曲叫「调频」,因为如同一个收音机,当你把自己的脑袋调到了对的频率,才会注意到幸运的机会。我将在这个章节里分享一些技巧,教你如何锻鍊正念力和观察力,也将告诉你如何设定目标,为自己调频,并增加工作效率和灵感。

第三部曲则是「联线」,不是连接的连,而是联谊的联。我整合不同领域的研究,分享我认为在 21 世纪最有幸运效果的社交方法,其中有大原则,也有很实际的练习方式,在 online 和 offline 的世界都适用。以社群网路的特性来说,我也将分享一些建议,或可以说是一种「观点」,希望能帮助你更佳运用社群网路,达到幸运的效果。

论述过程中,我也会不时提供一些练习的功课。我所分享的习题都不会花很多时间,也不会很困难。我自己最受不了那种讲了一番大道理,然后叫你要改头换面、立地成佛的励志书。任何的改变都有难度,大改变则要从小改变开始,所以「小改变、大幸运」则是我设计这些习题的原则。虽然这本书的结构可以跳着看,但我还是建议按照顺序读完,因为我觉得当我们出去面对世界之前,应该

先做好一些準备,所以这「三部曲」的顺序也由内到外,从对自己的「导正」和「调频」,到对应社会的「联线」,逐步让你认识这个幸运地图,并沿途开始做一些有趣的自我试探和改变。

準备好了吗?让我们一起展开这场幸运的旅途吧!



上一篇: 下一篇:

相信热爱日本动画的朋友,一定对于 1988 年由大友克洋于所执导的经典科幻动画电影《AKIRA》印象

如果Stephen Curry能投进终场5秒前的那记45度三分,那所有人都能原谅他再次不足三成的冰凉

到日本自由行,必逛「药妆店」!选择这幺多,到底哪里才能找到品项最齐全、价格又划算的药妆呢?这篇文章就

VOLVO FH对于运输头家来说,重卡或重型商业车在燃料方面的支出,绝对要锱铢必较,各大重卡品牌也不